clinica medicainsonia

Insônia crônica — terapia cognitivo-comportamental antes de sedativos

Como tratar insônia persistente e evitar dependência medicamentosa?

Red flags — sinais de gravidade

  • Mania, psicose ou ideação suicida
  • Sonolência perigosa
  • Suspeita forte de apneia/hipoventilação
Isto é respaldo, não prescrição. Quem fecha a conduta é você.

Conteúdo destinado a profissionais de saúde.

Checklist rápido

  • Definir padrão, oportunidade de sono, duração e impacto
  • Pesquisar apneia, pernas inquietas, humor, substâncias e turno
  • Revisar cochilos, cafeína e medicamentos

Conduta inicial

  1. 1Usar TCC-I como primeira linha
  2. 2Corrigir comorbidades e horário; higiene isolada raramente basta
  3. 3Se fármaco, definir indicação, duração e plano de retirada

Exames

  • Diário do sono
  • Polissonografia apenas por suspeita específica

Prescrição-modelo

Plano em rascunho — confirmar diagnóstico, gravidade, comorbidades, contraindicações e diretriz vigente.

Recomendações

  • Hipótese e gravidade: ___
  • Conduta compartilhada: ___
  • Sinais de alarme: ___
  • Monitorização e retorno: ___

Exames

  • Investigação dirigida: ___

Referências

  1. [1]AASM Clinical Practice Guideline for Behavioral and Psychological Treatments for Chronic Insomnia

Conteúdo educacional de apoio à decisão, não substitui avaliação clínica direta, protocolo institucional nem julgamento do médico responsável.

No plantão, a Curie levanta o que as diretrizes e a literatura dizem sobre o seu caso, com a fonte à vista. Quem fecha a conduta é você.

Criar conta

Quer receber os próximos verbetes por e-mail? Sem spam, cancela quando quiser.

Ver todos os verbetes